क्या Vipassana Meditation (विपश्यना ) Public Speaking के डर को खत्म कर सकता है?

Vipassana Meditation for public speaking fear
क्या आपको कभी ऐसा लगा है कि मंच पर बोलते वक्त आपकी आवाज़ कांपने लगती है? या फिर आपके हाथों ...
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