क्या Vipassana Meditation (विपश्यना ) Public Speaking के डर को खत्म कर सकता है?

क्या आपको कभी ऐसा लगा है कि मंच पर बोलते वक्त आपकी आवाज़ कांपने लगती है? या फिर आपके हाथों ...
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विपश्यना ध्यान: घर पर अभ्यास ( Vipassana At Home) के लिए सरल टिप्स और तकनीकें

दोस्तों! आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई थोड़ी शांति और सुकून चाहता है, है ना? काम का बोझ, ...
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