लहसुन के उपयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है और संक्रमण से बचाता है। 

लहसुन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।

लहसुन रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है और हिर्दय स्वास्थ में सुधार करता है 

लहसुन पाचन में सहायता करता है और शरीर को डिटॉक्सीफाई भी करता है।

लहसुन वजन घटाने और मधुमेह नियंत्रण में मदद करता है।

लहसुन त्वचा और बालों के स्वास्थ्य और सुंदरता को बढ़ाता है।

लहसुन हड्डियों और जोड़ों को भी मजबूत बनाता है और सूजन को कम करता है।

लहसुन यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाता और प्रदर्शन में सुधार करता है।

लहसुन मानसिक स्वास्थ्य और मनोदशा को बेहतर रखता है।

लहसुन के उपयोग से विभिन्न बीमारियों और कैंसर से भी बचाव होता है।