गर्भावस्था के दौरान शिल्पा शेट्टी का वजन काफी बढ़ गया था। उन्होंने अपने दोनों बच्चों के बाद कुल 32 किग्रा वजन बढ़ा लिया था।

अपने मोटापे से छुटकारा पाने के लिए शिल्पा ने कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार अपनाया। उन्होंने रोटी, चावल और अन्य गेहूं से बने पदार्थों को कम किया।

शिल्पा ने अपने आहार में ज्यादा से ज्यादा साबुत अनाज, हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर और प्रोटीन युक्त भोजन शामिल किया।

अपनी दिनचर्या में उन्होंने योग और कार्डियो एक्सरसाइज जैसे व्यायाम को भी शामिल किया, जिससे उनका वजन कम होने में मदद मिली।

शिल्पा ने मोटापा कम करने के लिए पानी का भरपूर सेवन किया। उन्होंने हर दिन कम से कम 3-4 लीटर पानी पिया।

उन्होंने बताया कि वजन कम करना आसान नहीं था, लेकिन लचीला रहना और संतुलित आहार लेना बहुत महत्वपूर्ण था।

शिल्पा की वजन कम करने की यात्रा ने लोगों को खूब प्रेरित किया। लोगों ने उनकी मेहनत और लगन की सराहना की।

उनके दृढ़ संकल्प और कड़ी मेहनत ने ही उन्हें अपने लक्ष्य तक पहुंचाया। वे दिन-रात मेहनत करती रहीं।

शिल्पा के लिए स्वस्थ रहना और अच्छा दिखना दोनों ही बहुत महत्वपूर्ण थे। उन्होंने दोनों चीजों पर समान ध्यान दिया।

शिल्पा की सफलता ने लोगों को यह संदेश दिया कि अगर हमारी इच्छाशक्ति मजबूत है तो कुछ भी असंभव नहीं है।